盛夏暑气逼人！别忘了多多补充水分和新鲜蔬果，预防舒缓夏季疲劳的不适感。而今年的夏天又特别的热，冰品也狂销。生活妙招网小编将自己做冰沙的方法来跟大家分享，自己动手做，好吃又放心！　　　　食材：雪梨、火龙果（芒果、奇异果都可）酌量、PE密封袋。

　　雪梨削皮磨泥，装入PE密封袋内，尽量平整，确实拉紧封口夹链，冷冻2~3小时。

　　火龙果或是芒果、奇异果等质地较软的水果，切丁放入密封袋捏一捏，再冰冻。

　　从冷冻库取出，用水略冲一下，再用刀把敲一敲，手搓一搓，就是绵密的冰沙。

　　100%纯天然的雪梨果泥制作的冰沙，细绵的口感，酷暑立刻降温不少。佐以水果切片，双重享受的鲜滋味！

　　火龙果冰沙也十分美味！加了切片火龙果，增添口感，滋味更棒！

　　小贴士：　　　　1.不加一滴水，用水果本身的水份，每一口都是实在的味道。　　　　2.如果用水果丁，可以加菠萝或苹果汁，增添浓稠的风味。　　　　3.加些优格或是牛奶，滋味也不错！